说到DHA，相信各位娃爸娃妈们都不陌生。
作为大脑皮层和视网膜的主要结构脂质，DHA通过促进神经突触的可塑性，显著提升信息传递效率，这一特性在胎儿神经管发育得到科学验证。
其独特的三维螺旋分子结构能穿越屏障，直接参与脑细胞膜的流动性调节，这种靶向作用机制是普通植物油脂无法比拟的。
市面上现在的藻油真的太多了，怎么选择成为了各位家长们头疼的问题，不适合孩子的藻油有四大特征，千万不要给孩子吃！
一、鱼油DHA
尽量选择藻油DHA而不选择鱼油DHA。藻油直接从海洋微藻提取，规避了鱼类可能携带的重金属污染风险，这种特性使其成为孕妇和婴幼儿的理想选择。
且藻油DHA含量普遍达到40%以上，EPA的含量极低，而鱼油DHA的含量偏低，还可能含有影响婴幼儿激素分泌的EPA。
展开剩余76%二、DHA纯度含量不足
纯度越高，杂质越少，DHA的品质越好。标准的纯度是35%，低于这个标准的不要买！优先选择寇氏隐甲藻（T油），这种藻油的纯度达40以上，EPA的含量极低，非常适合婴幼儿，吸收好。
根据规定3岁以前每天要补充100mg的DHA，所以DHA的含量是100mg/粒的刚刚好。
三、含有添加剂
部分产品可能添加亚硝酸钾等防腐剂，长期摄入可能降低免疫力。还有为改善口感添加的合成色素（如柠檬黄）和香精（如乙基香兰素）可能引发过敏反应。优先选择不含添加剂的DHA和通过了重金属检测的产品。
四、滴剂和传统胶囊的剂型
滴剂容易接触空气，内容物容易氧化变质，部分滴剂含防腐剂或者调味剂，可能引发过敏对儿童身体不好；传统胶囊剂型体积较大，婴幼儿吞咽困难，开封后若保存不当，胶囊内的DHA可能氧化变质，优先选择凝胶糖果剂型，对儿童更友好。
只要各位娃爸娃妈们按照以上的要求选择DHA，选出来的DHA就是适合孩子来吃的。我自己本人就是按照这个标准，选择了品质很好的卡歌藻油DHA。
卡歌的藻油DHA原料就是来自帝斯曼的寇氏隐甲藻（T油），这种藻油在藻类DHA领域具有显著的技术优势和行业认可度，在纯度、可靠度以及临床数据上处于行业领先地位，尤其适合孕期宝妈和婴幼儿。纯度高达45%，且不含EPA。含量也超高，每粒含DHA100mg。
卡歌藻油DHA简单无添加，无防腐剂、无香精、无色素、无蔗糖，各位家长可以放心让孩子食用。卡歌藻油DHA还经过了第三方的专业检测，各位家长关心的，卡歌早已为您考量周全。
卡歌藻油DHA采用凝胶糖果剂型，胶皮可以更好地阻断空气，防止DHA氧化，提高了DHA的稳定性，是目前市面上蕞好的保存形式。且卡歌藻油DHA是一只小鱼的形状，更容易吞服也能将孩子的食用兴趣提升，一举两得。味道是海藻味，一点都不腥，孩子更好接受。
DHA的蕞佳服用时间是餐后的30分钟-1个小时，可以提升生物利用度30%-50%。避免空腹或者睡前服用。婴幼儿食用时可以将外皮刺破混入辅食中。可以搭配富含维生素E的食物（如坚果、菠菜）增强效果。
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